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こんにちは！

三連休はいかがお過ごしでしたでしょうか？(^^)

どの日も天気が良く過ごしやすかったですね！

車も綺麗になり、なんだかスッキリです！

でも、今夜は天気が崩れるようで雪マークが付いていました。

車を洗った日に限って、数日後に雨が降ったり雪が降ったりするんですよね～(^_^;)

まあそんなもんですよね、気にせずまた洗います！

日曜日、朝早く目が覚めたし、天気も良かったので早朝ウォーキングへ行ってきました！

朝はなんだか空気がスッキリとしていて、それほど寒くもなかったので

運動には丁度良く気持ち良かったです✨

ただ、普段から運動不足＆無筋力なので30分歩いただけでも足が疲れて、

次の日の絶対に筋肉痛になるだろうな～というくらい足ががくがくしていました(^_^;)

自宅周辺をぐるっとまわっていたのですが、近くの畑にはツルがたくさんいました！

雪が溶けて土が見えてきたところに何かあるのでしょうかね？

写真では小さくしか見えませんが、結構近くにいるんですよ(^^)

朝早いと交通量も少なくて静かなので、キツツキのコンコンコンと木をつついている音や、

遠くにいるハクチョウの声など、日中なら気付かない音も聞こえ、新たな発見ができて

早起きして活動するのも悪くないな～と感じました✨

最近はランニングしてる人も多く見かけますよね！

やはり生活していく中でも筋肉は必要で、ないと体のあちこちが痛くなってきますので

適度な運動をしたほうが健康の為です！

少し運動も意識して生活していきたいですね♪

私も頑張ります！

では、今週も一週間頑張っていきましょう＼(^o^)／