ブログBlog

こんにちは！

今朝も冷え込んでいましたが、徐々に暖かくなってきていて

最高気温は２１度まで上がる予報です！

朝も明るくなるのが遅くなってきている気がしますし、

夕方も陽が落ちるのが早くなってきていますね。

季節の変わり目は風邪を引きやすいですし、お腹を壊す方が多い気がしますので

お腹を冷やさず、体調を崩さないように気を付けて下さいね。

さて、最近は健康は腸からというほど腸活というものが流行っていますよね。

確かに腸が整うと風邪を引きづらくなった、お肌がつやつやになった、

身体が軽くなった、朝起きやすくなったなど健康的にいいことばかりのようです。

でも実際に何から始めればいいのかわからないと思うので

まずは腸といえばヨーグルト！ヨーグルトといえば乳酸菌！

ということでセブンイレブンの飲むヨーグルトから挑戦してみようと思います！

こちらの飲むヨーグルトとーっても濃いです！

スプーンで食べるヨーグルトまではいきませんが、かなりドロッとしていて、

お腹にとても溜まる感じがしました。

ちょっと小腹が空いたときにはいいかもしれませんね～✨

品名が「生きて腸まで届く乳酸菌」というように腸にいいには違いないので

まずはこういった手軽に手に入れやすいもので腸活を初めて

健康に意識を向けてみてはいかがでしょうか(*^^*)

健康のためというよりは、本当に美味しいのでぜひ手に取ってみてください♪

では、今日も一日頑張りましょう＼(^o^)／