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こんにちは！

朝は雨でしたが、お昼頃からとっても晴れてきました☀☀

急に天気がよくなりましたねー

天気予報通りで、今後は雨は降らない予報となっています。

朝傘を持って出かけた方は、帰りに忘れないように気を付けてくださいね！！

さて、私事なのですが今朝起きたら首が右に動きませんでした💦

完全に寝違えたようです(-_-;)

少しずつ動かしてだいぶ動くようにはなりましたが、後ろにやると

右の筋が突っ張っている感じがします。

あ～痛い。。

首って他のところは痛くないのに、動きがゆっくりになったりしますよね( ´艸｀)

あと、後ろから急に呼ばれて振り向いた時のダメージはでかいです(´∀｀)

気をつけなくてわ！

徐々に伸ばしてストレッチをして、あとは安静にして直るのを待つことにします。

寝てる間の負傷は、寝てるから防ごうと思ってもなかなか難しいですよね。

みなさんも気を付けて下さいね～。

では、今日も一日頑張りましょう＼(^o^)／