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こんにちは！

今日も曇り空の帯広です。

しばらく気温も上がらず、晴れ間も観れずの日が続きそうですね。

早く暖かくなって、スッキリと晴れてくれないかなと願うばかりです☀☂

しかし、どんより天気ですが、気持ちはスッキリと頑張りましょうね！

さて、今日紹介したいのは本！

こちらの図鑑、所さんの目がテン！の人気のコーナー「かがくの里」

の生き物が載っている図鑑です。

発売から即完売で、なかなか手に入らないという人気の本が

やっと手に入りました！

かがくの里とは、もともと荒地だった土地を番組のプロジェクトによって再生していき、

約八年間かけて作り上げ、徐々に生き物が住み着くようになった里なのです。

この本では、里山のエリアごとに生き物がどのように生活しているのか、

自然にどんな影響を与えているのかが詳しく解説されています。

また、二次元コードがついている箇所があり、読み込むと動画が再生されて、

動いている様子が見られます。

身近な生き物や、北海道では見られない生き物、

虫や動物が好きな子供には興味津々で楽しい内容となっていて、

もちろん子供だけでなく、大人も楽しめる一冊となっていました📚

生き物に触れあい、勉強することはとても大切です。

この本を通して、親子でたのしく学んでみてはいかがでしょうか(^^)

オススメですよ✨

では、今日も一日頑張りましょう＼(^o^)／

こんにちは！

今日は夜から雨の予報となっていますが、日中は何とか雨が降らずに済みそうな日です。

土曜日の運動会も雨マークが消えたので、なんとか無事延期とはならなさそうです(^^)

よかった～。

ところでみなさんは一日どのくらい寝ていますか？？

今日出勤中にやっていたスッキリで日本は睡眠時間が短い国ワースト１位

だといっていたのです。

仕事量が多くて忙しい方が多いことからそうなっているのか、

ただ単に眠らないだけなのか、

ただ、世界中で一位というのは心配ですね😟

睡眠不足となると心身の健康を損なう危険性が高まるとも言われています。

ですが、睡眠時間だけでなく、睡眠の質というものも現在注目されていて

そちらも大きく心身への影響を及ぼすとも言われています。

睡眠の時間は人それぞれであって、短くても大丈夫な人、たくさん寝ないとダメな人と

その人の体に合った時間があることでしょう。

しかし、短い時間であっても眠れないとなると質が悪いということです。

なぜ眠れないのかということを考えてみると

夜中のスマホ、テレビを観ながら寝る、仕事などのストレスなど様々なようです。

これらを解消すると少しは眠れるようになるかもしれませんし、

ストレスを急にとるのは難しいかもしれませんので、あとは少しいい寝具を変えてみるとか

なにか対策をとれるかもしれません！

今は質にこだわる人も増えてきているようです。

今一度、自分の睡眠の質を見直してみてはいかがでしょうか(^^)

健康を目指していきましょう！

では、今日も一日頑張りましょう＼(^o^)／

こんにちは！

１時ころから晴れてきました～☀

せっかくいい天気になってきているのに、また明日は雨ですものね☂

今週末小学校の運動会があるので毎日天気予報が変わらないか

チェックしてしまいます(;^_^A

何故かこの時期は天気が悪い気がするんですよね。

すごく寒くても、晴れなくても、どうか延期や中止にならないように願いたいです。

グラウンドの状態も悪くないといいな～

さて、今日から６月がスタートしました！

水曜日なのに金曜日の気分になっているのですが、、

私だけでしょうか～( ´艸｀)

いよいよ今月からは草刈りの作業も始まってきます！

今シーズンも事故やケガがないように９月頃まで全力で頑張っていこうと思いますよ(`･ω･´)b

私は職員の方のサポートするのみです💪

それぞれ役割をしっかりと果たして、最後まで駆け抜けていきます♪

では、６月も頑張っていきましょう＼(^o^)／

こんにちは！

今日はこれから雨が降りだす予報になっています☂

今日からしばらく天気が悪い日が続きますね。

今週末運動会があるので、出来るのかどうか、、

心配です😟

曇りでも雨が降らなければ開催できるので、雨だけは避けたいところです。

さて、今時期にらが旬でたくさん出てきています！

有難いことに買うよりももらう方が多くて助かっています(^^)

旬の野菜は栄養たっぷりで体にとてもいいので、ぜひ摂っておきたいところですね🥬

にらには、ビタミンが豊富で、更にミネラルや食物繊維もバランスよく含まれています。

中でも緑黄色野菜に多く含まれているベータカロテンはトップクラス👑

美容にいいビタミンＣやＥも豊富で美肌になれる野菜です✨

これは食べるしかないですよね！

でも結構レシピに困ってしまうんですが、天板のニラ玉や、餃子。

他には汁物にいれたり、野菜炒めにいれたり、調べたら変わったレシピもたくさん出てきます！

なので検索して、ご自分の好きなレシピを見つけてみてください♪

ぜひ、旬の野菜を食べて元気をつけましょう～(`･ω･´)b

では、今日も一日頑張りましょう＼(^o^)／

こんにちは！

今日は思ったよりも晴れていますね☀

気温は上がらず１８度くらい。

ちょっとヒヤッとしますね～。。

明日からしばらく天気が崩れそうで、気温は明日はなんと一桁！？Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

かなり寒くなりそうです💦

そのあとも１０度ちょっとの日や、１０度以下の日もあるようですので

体調を崩さないように気を付けてお過ごしくださいね。

さて、最近は暖かい日が続いていたのでアイスを食べることが多かったのですが

新商品のアイスを見つけたので紹介します✨

それは、井村屋からでている「チーズテリーヌアイス」

チーズケーキが好きな私にとっては、チーズケーキ入りと聞いたら

買わずにはいられません！！！

上からチーズソース・チーズアイス・チーズケーキの順番になっていて

すべてがチーズ味のアイスとなっていました🍦

これだけチーズが詰まっているので、味は濃いチーズ味

結構甘めで、三層一緒に食べるとちょうど良くていい感じでした✨

上のソースだけでは、甘すぎてむせてしまいますのでご注意を、、(;^ω^)

最近はいろんなアイスが発売されるので、新商品を見ると買ってみたくなってしまうんですよね。

ぜひ、みなさんもこちらのチーズケーキアイスを見つけたら

購入してみてください♪

では、今週も頑張っていきましょう＼(^o^)／

こんにちは！

今日は気温が下がって、雨の日となりそうです。

夕方から明日にかけてずっと降るようなので、週末のお天気はお預けですね💦

６月に入ると運動会の行事も入ってくると思うのですが

雨が降ることなく、開催出来るといいですよね。

さて、本別ネタが続いていますが、今日で最後

本別公園の紹介です！

数年ぶりに行ったらですね、遊具が新しくなっていたのでびっくりしました！

昔はローラー滑り台だった滑り台は普通のになっていて

木のアスレチックのもなくなっていました。

でも、新しいものはカラフルで、昔同様に結構体を使って遊べるようなものばかりで

子供達にとってはいいものだな～と感じました(^^)

まず滑り台を滑るために上るだけでも結構体力を使いそうです。

付き添いの大人はすぐ疲れるのに、子供たちは何回ものぼったり下りたりするので

勝てないな～と老いを感じるのでした(;^_^A

公園は二カ所に分かれていて、もう一個池の近くの方はブランコや滑り台

ジャングルジムのがあるアスレチックになっていて、池でスワンボートを漕げたり

ゴーカートもあったりして、色々なことして楽しめます。

なんといっても広いので、たくさん歩きますし、密になりづらいので

お昼ご飯を持っていくと一日中遊べるのではないかと思いました！

これから暑くなってくるともっと人気が出て、多くの人が訪れそうですね(^_-)-☆

ぜひ、みなさんも遊びに行ってみてください♪

では、今日も一日頑張りましょう＼(^o^)／

こんにちは！

今日は暑くなりそうですね～☀

帯広は２４度の予報ですが、なんと３０度にもなる地域もあるようですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

マスクもしていますし、余計に暑いので水分補給をしっかりとしてお過ごしください。

でも、明日からはぐっと気温が下がり、２０℃以下の雨の予報です☔

体調も崩さないように気をつけてくださいね。

さて、ステラ☆ほんべつの事、３日目の紹介です！

今日で最後になります！

公園の帰りに寄ったので疲れ切っていて、甘いものを欲していたので

ソフトクリームを食べてきました！

ラズベリー、チョコレートメロンやアフォガード

シロップがかかっているアイスがあって、でもやっぱり本別といえば豆なので

私は小豆がかかったアイスを食べましたよ～🍦

甘納豆だけでも美味しんですが、アイスと一緒に食べると

もう絶品ですね～✨😋💛

甘納豆もアイスも大好きな私には最高の組み合わせでした♪

徐々に夏が近づいてきますし、今日みたいな気温が高くなる日には

アイスなんていかがでしょうか～(^^)

みなさんもぜひ、食べてみてください♪

では、今日も一日頑張りましょう＼(^o^)／

こんにちは！

今日も暖かい帯広です！

暖かくなってくると事務所の玄関ドアに小さな虫がすごーいつくんです💦

何でなんでしょう～💦

ドアが黒っぽいから？

それとも虫が好きな匂いを放っているのか。。。

ドアを開けようとすると、虫たちは私に驚き

ぶわーーーーーっと動き出すので、少し減ったところを見計らって

ササッと入るようにしているのですが、何か対策はないものですかね。

とりあえずさっき、アースジェットを吹きかけときました。

これで少しは減ってくれればいいな～。

さて、昨日ほんべつの道の駅を紹介しましたので

今日は購入したものの紹介です！

道の駅内には、パンコーナーがありまして、その名も

「パン工房アリコヴェール🍞」

本別産小麦を100％使用して作られていて、菓子パンからお総菜パンまで

たくさんの種類が並んでいました。

本別といえば『豆』のイメージがあるかと思いますが、

小麦の栽培も盛んなようで、その本別の特産品が両方詰まった

甘納豆入りの食パンを買ってみましたよ！

本別町のキャラクター、元気くんが焼印されていてとてもお茶目な見た目🍞

パンはふんわりしていて、甘納豆もとても美味しくて、

一斤ペロッとなくなってしまいました😋

そのままでも焼いても、どちらでも美味しかったですよ！

これは、道の駅に行ったときには絶対に買いたい一品ですね～

もちろんお総菜パンなども美味しかったのでおススメですが、

個人的には食パンを食べてほしいな～と思います！

ぜひ、行った際は購入してみてください♪

では、今日も一日頑張りましょう＼(^o^)／

こんにちは！

今日は晴れていたのにお昼前から雨が降ってきました☂

でも、気温はそれほど低くなくて２１℃。

夕方まで雨の予報になっていますので、降ったり止んだりの天気が続きそうですね。

傘を持って行ったほうがいいかもしれませんね～

さて、先月だったのですが、本別町の公園へ行ってきました！

その帰りに道の駅ステラ☆ほんべつに寄ってきたんですけどね、

本別には何度もいっているのに初めて道の駅に行ったんです。

町のあらゆるところに豆のキャラクターがいて、公園や町の歩道にも

もちろん道の駅にもたくさん。

外のちょっとした公園には遊具とこんな大きな口の豆ちゃんがいて

なんでこの一体だけ口が開いているんだろ？と思って、

恐る恐る手を入れてみたところ…

向かいにあった汽車から水しぶきがシャ――っと出てきてびっくりしました！

噴水だったのですね～✨

（あとから看板に説明が書いてあることに気が付きました。）

これは楽しくて、子供達も大喜びで何回もやっていましたよ(^^)

道の駅には美味しいものもたくさん売っていて、

しかも外でも遊ぶところがあって、結構楽しめましたよ！

明日は、食べたもの、購入したものを紹介します(^^)

みなさんもぜひ行ってみてください♪

では、今週も頑張っていきましょう＼(^o^)／

こんにちは！

毎日暖かい日が続いていますね～☀

日曜日からは少し天気がす、、

せっかくの週末が～( ；∀；)

暖かかったら外で焼き肉をしたいと思っていたのに

このままじゃダメそうです。

また次週に持ち越そうと思います。

さて、昨日に引き続き希林亭のメニューの紹介をします！

昨日はポークチャップでしたので、今日はオムライス✨

ケッチャプ系のメニューが美味しいのでオムライスも絶対に美味しいと思い注文。

トロふわではなく、薄めの卵がしっかりと焼かれていて

チキンライスがびっしりとくるまれていて、

これぞ洋食屋さんのオムライスという感じでした🍚

具材は、鶏肉とピーマンと玉ねぎが大きめに切られてはいていて

上にかかっているケッチャプを伸ばして、一緒に食べるとちょうどいい味でした！

あまり自分ではオムライスは作らないので、久しぶりにオムライスを食べてみて

なんだか安心できる味でしたね～(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ

何を頼んでも美味しかった気がします。

週末久しぶりに家でオムライスも作ってみようかな～

でも、とろふわの卵は作れないので、しっかりと焼いた卵ですけどね🍳

みなさんは何しますか～(^^)

では、今日も一日頑張りましょう＼(^o^)／